冬季泡脚的最佳时间长短为(冬季泡脚的最佳时间长短为())

2022-11-05 21:16:37

有些人很好奇冬天泡脚的最佳时间(冬天泡脚的最佳时间是())。接下来，就让小惠说说冬天泡脚的最佳时间吧。

1.泡脚30~45分钟。每天或隔天泡脚一次。对于老年人来说，泡脚的时间要短一些，因为老年人泡脚时间太长，容易导致出汗、心慌等症状。所以老人每天睡前泡脚20分钟比较好。

2.泡脚水温不宜过热或过冷，一般维持在38℃ ~ 43℃为宜。如果有条件，可以先把脚放在38℃左右的水中，然后让洗澡水逐渐升温到42℃左右，以保持水温。泡脚时，水一般会淹到脚踝，要勤揉。但糖尿病患者要注意，皮肤对外界刺激不敏感，水温过高容易导致烫伤。

仅此而已。希望小惠的内容能帮助你了解更多。

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