空气炸锅炸羊排(空气炸锅炸羊排的方法)

有人对空气炸锅炸羊排(空气炸锅炸羊排的方法)感到不解。然后让小源谈谈用空气油炸锅炸羊排。

1.空气炸锅炸羊排是非常常见的家常菜，营养丰富，滋补效果极佳。

2.材料:土豆100克，西兰花100克，胡萝卜100克，羊排，孜然粉，辣椒粉，胡椒粉，八角，葱，姜，蒜。

3.做法:将羊排经过大火煮至软烂。羊排切好，放锅里煮，放入花椒、八角、葱、姜、蒜、复合香料等。，加盐，煮到用筷子很容易戳到底。准备土豆、胡萝卜、西兰花和土豆切片，用盐水浸泡20分钟，胡萝卜切片，西兰花切丝，洋葱切丝，黄瓜切片备用。用箔纸包好羊排，在空气油炸锅中以200度烘烤十分钟。锡纸里，洋葱放在底下，上面放上盖了料的羊排，包好放入空气炸锅。200℃10分钟，开锅，打开包好的锡纸，烤表面。在蔬菜上撒上盐、孜然粉、辣椒粉，用空气油炸锅200℃烤5分钟。

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