龙眼肉怎么吃(龙眼肉怎么吃不上火)

2022-11-09 21:05:04

少数人不知道怎么吃龙眼肉(怎么吃龙眼肉不上火)。让小峰来说说龙眼肉怎么吃。

1.每晚睡前吃10颗桂圆，可养心安神，治疗心悸失眠。

2.桂圆30个取肉，红枣10个撕，糯米100g，煮粥2碗，加红糖适量，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。

3.每天早上用10个桂圆片取肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。健脾养心，生血益气。

4.桂圆肉200克，高粱酒500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml。可以恢复疲劳，安神。

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