冬至进补吃什么(冬至进补吃什么好)

2022-11-10 11:26:54

有些人不知道冬至进补吃什么好(冬至进补吃什么好)。让郑潇谈谈冬至时吃什么。

1.冬至进补一般是指冬至过后，进补的东西大多是温性的药物或食物，年轻人在气血旺盛的时候进补是没有必要的。

2.冬天可以多吃一些黑色的食物来补肾:比如黑木耳、黑豆等。你也可以吃一些海里的东西。

仅此而已。我希望郑潇的内容能帮助你了解更多。

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