来姨妈可以吃巧克力吗(来姨妈可以吃巧克力蛋糕吗)

2022-11-11 18:00:20

还有少数人不知道你经期能不能吃巧克力(或者经期吃巧克力蛋糕)。那就让小宗说说来月经能不能吃巧克力吧。

1.女性经期可以吃巧克力，但不要暴饮暴食。

2.巧克力不仅能提供丰富的热量，还能缓解精神压力。因为巧克力含有一定量的咖啡因，容易使身体兴奋，不利于身体休息。还会兴奋子宫平滑肌，使其收缩，可能加重痛经。所以不建议吃太多。经期饮食宜注意清淡。尽量不要吃生冷辛辣的食物，尤其是痛经或者消化能力差的女性，以免加重痛经。

仅此而已。希望小宗的内容能帮助你了解更多。

  • 标签：