烧鸡的热量(一只烧鸡的热量)

2022-11-12 15:18:01

不是每个人都知道烤鸡的热度(一只烤鸡的热度)。让小雪说说烧鸡的火候。

1.每100克烧鸡含167卡热量，一只烧鸡约30克，所以含50卡热量，我们要走34.5分钟。此外，每100克烧鸡含脂肪8.92克。

2.单从这个数值来看，我们可能会认为烧鸡的热量并不是很高。毕竟100克烧鸡只含167卡热量，和我们吃100克米饭摄入的热量差不多。但是你要知道，我们吃烧鸡的时候，可能不可能只吃100克。因为一小块烧鸡30克左右，如果我们吃三块，就吃了100克烧鸡。其实很多人吃烧鸡的时候，一顿饭可能吃不到半只烧鸡，这样摄入的热量会有点高。

这是全文的结尾。希望小雪的内容能帮助你了解更多。

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