黑豆能打豆浆吗(牛奶黑豆能打豆浆吗)

2022-11-13 01:26:28

还有少数人不知道黑豆能不能做豆浆(牛奶黑豆能做豆浆)。肖剑，给我讲讲黑豆能不能做成豆浆。

1.黑豆也可以用来做豆浆，但是不能简单的用黑豆做豆浆。需要和大豆混合做成豆浆，营养价值均衡。

2.从中医的角度来看，适量饮用黑豆豆浆能有效地滋补肝肾，强健筋骨，暖肠胃，并能利尿、润肤。

3.大量的维生素B和维生素E可以滋养神经，改善失眠多梦的状态。还含有一定的维生素、蛋黄、核黄素等成分。

这是全文的结尾。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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