黑芝麻不洗可以吗(黑芝麻不用洗可以吗)

2022-11-13 04:08:45

少数人不知道黑芝麻能不能洗。让小智来说说洗黑芝麻是否可以？

1.如果黑芝麻是真空包装的，可以不洗直接使用。但如果是散装的，就要清洗干净。因为散装里面可能会有灰尘和杂质。

2.通常情况下，适当食用黑芝麻对健康有很多好处。黑芝麻富含不饱和脂肪酸，可以补肾。此外，黑芝麻富含铁，可以补血，预防贫血。黑芝麻中的维生素E也很丰富，可以抗氧化、抗衰老。黑芝麻有乌发的功效。

这就是我想说的。希望小智的内容能帮助你了解更多。

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