来月经能吃莲子百合吗(来月经能吃莲子百合吗女生)

2022-11-14 10:52:00

少数人不知道经期能不能吃莲子百合(女生经期可以吃莲子百合)。让小花说说关于经期吃莲子百合的内容。

1.经期可以吃百合莲子。

2.百合的营养价值很高，含有丰富的脂肪、蛋白质、淀粉等矿物质，而莲子是一种滋养生命力的食物。能提神健脾，养心安神，还能起到健脾止泻，健脾养胃的作用，所以经期可以食用。经期要多注意休息，避免剧烈活动。

仅此而已。希望小华的内容能帮助你了解更多。

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