为什么运动完手凉(为什么运动完手凉了)

2022-11-16 21:50:34

还有少数人不知道为什么运动后手会凉。然后说说为什么运动完手会凉？

1.跑步时，心率加快，心脏泵失血量增加，肌肉和皮肤表面的血管扩张，动脉血压变低。此时，为了补偿血压，心脏跳动加快，泵出更多的血液。停止运动后，心跳变慢。为了补偿血压的维持，血管开始收缩，手脚的温度也随之降低。如果血液供应比血管收缩速度慢，温度下降太快，那么有末梢神经分布的手脚皮肤会很快感到寒冷。

2.同时和个人体质有关。如果有夏天跑步后着凉的人，是气血有点不足，血液循环不畅，或者肌肉燃烧肝糖过快，肌肉中的肝糖储备在使用后过低，产生手脚冰凉、虚脱的感觉，导致肝脏供血不足引起手脚冰凉。

这是全文的结尾。希望素描的内容能帮助你了解更多。

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