燕麦有什么营养(牛奶燕麦有什么营养)

2022-11-18 12:44:25

不是每个人都知道燕麦有什么营养(牛奶燕麦有)。让小龙说说燕麦有什么营养。

1.燕麦性平味甘，有充饥滑肠的作用。燕麦一般不做药材，一般做食疗，用来煮粥。燕麦有降血糖、通便、补钙、延年益寿、美白祛斑、预防心血管疾病的作用。

2.燕麦可以无禁忌食用，尤其是便秘、糖尿病、高血压、高血脂、动脉硬化、脂肪肝患者。对肠道敏感的患者应谨慎。

这是全文的结尾。希望小龙的内容能帮助你了解更多。

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