木耳泡多久比较合适(木耳泡多久比较合适吃)

2022-11-21 01:36:04

有人对木耳泡多久合适(木耳吃多久合适)感到不解。让小珊给我们讲讲黑木耳泡多久。

1，1-2小时左右。

2.目前市面上的黑木耳大部分都是干货，质地比较干燥，需要浸泡后才能用来炒菜。但由于黑木耳是真菌类食物，含有较多的营养成分，如果浸泡时间过长，会在黑木耳中滋生较多的细菌。如果此时继续食用，可能会引起腹痛、腹泻、恶心呕吐等身体不适，所以一般来说，建议用冷水浸泡1-2小时左右，最好不超过4小时。

这就是本文的全部内容。希望萧珊的内容能帮助你了解更多。

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