黑枸杞泡水一次放几粒每天喝多少合适(黑枸杞泡水喝一次放多少颗)

2022-11-21 02:03:41

有些人不知道每天喝多少药丸用黑枸杞泡水合适(多少药丸用黑枸杞泡水)。那么，肖勇，给我讲讲把黑枸杞泡在水里，一次放几粒，每天喝多少的合适含量。

1.大约15-20粒。

2.黑枸杞味甘、性平，有补肝肾、益视力的作用。虽然黑枸杞比较好，但是任何成分摄入过多都会对人体健康产生一定的影响，建议适量摄入。对于体质正常的人，每次在水中放15-20个左右的黑枸杞。

3.如果是内火较重，容易上火的人，建议根据个人具体身体情况决定。如果服用后有上火的症状，那么建议减少剂量。

仅此而已。我希望肖勇的内容能帮助你了解更多。

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