孕妇可以吃蕨菜吗(孕妇可以吃蕨菜吗中期)

2022-11-21 21:41:05

有人对孕妇能不能吃蕨菜(孕妇中期能不能吃蕨菜)感到不解。让小娥说说孕妇能不能吃蕨菜。

1.孕妇可以吃蕨菜。蕨菜富含氨基酸、维生素、微量元素，还含有蕨菜、蕨菜苷、甾醇等独特的营养成分。钾和维生素C含量极高，孕妇可以食用。

2.但蕨菜性寒，脾胃虚寒者不宜多食。近年来的科学研究也表明蕨菜有一定的致癌风险，普通人不宜多吃。

仅此而已。希望小娥的内容能帮助你了解更多。

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