哪些人不适合吃核桃呢(哪些人不适合吃核桃呢女生)

2022-11-22 06:05:10

有些人很好奇谁不适合吃核桃(女生)。那么，萧鸾，跟我说说谁不适合吃核桃。

1.核桃性温，上火者不宜食用。否则会引起牙龈肿痛、口腔溃疡或皮肤长痘等上火症状。核桃含油量高，三高人群应避免过量食用。另外，腹泻期间不宜食用，以免增加肠道负担。核桃富含油脂，不适合高血脂人群食用，因为可能会导致血脂升高。同时，对于一些消化不良、腹泻的人来说，不宜吃核桃。

2.核桃有壮腰、润肺、通便的功效。同时含有丰富的ω3脂肪酸，可以增强记忆力，提高思维能力。

仅此而已。我希望萧鸾的内容能帮助你了解更多。

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