香蕉生吃好还是煮熟吃好(香蕉生吃好还是煮熟吃好吃)

2022-11-22 13:00:38

还有少数人不知道香蕉是生吃还是熟吃(生吃还是熟吃)。让肖剑谈谈香蕉是生吃还是熟吃。

1.食物是生吃还是熟吃，最好根据自己的身体状况来判断。吃香蕉的时候要根据肠胃功能来判断。对于肠胃功能好的人来说，生熟食物是一样的。对于肠胃功能非常差的人来说，最好选择熟食。

2.如果你的肠胃功能非常好，非常健康，无论生吃还是熟吃，都不会刺激你的肠胃。目前前提是吃自然成熟的香蕉。如果你吃的香蕉没有完全成熟，即使你的肠胃很好，也可能会让你吸收鞣酸，慢慢导致便秘。

仅此而已。我希望肖剑的内容能帮助你了解更多。

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