山药粥怎么做最有营养(山药粥怎么做最有营养窍门)

2022-11-22 17:28:54

还有一部分人很疑惑怎么做山药粥最有营养(怎么做山药粥最有营养的绝招)。让潇雅谈谈如何制作山药粥最有营养的内容。

1.材料:枸杞10g，大米50g，红枣若干，山药90g，莲子若干，水适量，陈皮5g。

2.我们可以把山药做成陈皮粥，很有营养。首先，我们来准备食材。

3.然后将山药去皮，切成小块。

4.然后把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。

5.然后把所有的材料放进锅里。

6.加入适量的水。

7.然后我们合上锅盖，选择煮粥功能。时间设置略长。

8.然后时间到了就可以开锅了。

9.然后我们就可以品尝美味又营养的陈皮山药粥了。

仅此而已。我希望潇雅的内容能帮助你了解更多。

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