南瓜山药能一起吃吗(辅食南瓜山药能一起吃吗)

2022-11-23 08:32:34

少数人不知道南瓜和山药能不能一起吃(南瓜和山药能不能作为辅食一起吃)。所以小惠，给我讲讲南瓜和山药吧。

1.山药和南瓜可以适量一起吃。从食物口味来看，山药性平味甜，南瓜性温味甜，两者并不冲突。

2.从食物成分来看，南瓜和山药的主要成分是水，其他主要成分是碳水化合物、少量的脂类和蛋白质，还有一些维生素和矿物质。食材之间不会发生反应，导致食物的营养成分降低，所以可以一起吃。但山药、南瓜淀粉含量高，吃多了可能会胀气，导致身体不适。控制消费是必要的。

这就是我想说的。希望小惠的内容能帮助你了解更多。

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