蒜蓉茼蒿怎么做好吃(蒜蓉从蒿的做法)

2022-11-25 16:32:01

还有少数人不知道大蒜和藜蒿的吃法(藜蒿大蒜的做法)。那就让小峰来说说怎么把大蒜和菊花做的好吃吧。

1.材料:菊花500克，蒜瓣少许，盐一勺，色拉油30克左右。

2.将鲜菊花洗净。

3.将洗净的菊花沥干。

4.准备蒜瓣。

5.在发热的油锅里翻炒蒜瓣，加入菊花，快速翻炒。

6.菊花受热均匀变软时加入一勺盐，翻炒至菊花出汤，即可食用。适用于高血压患者、脑力劳动者、贫血患者、骨折患者等。

7.但胃虚腹泻的人不宜多吃，因为菊花又香又滑。

这就是我想说的。希望小枫的内容能帮助你了解更多。

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