蓝莓是连皮吃还是剥皮吃(蓝莓吃皮吗)

2022-11-28 12:32:50

不是每个人都知道蓝莓是带皮吃还是不带皮吃(蓝莓吃皮吗)。接下来让小昂说说蓝莓带皮吃还是不带皮吃。

1.蓝莓可以直接吃，也可以带皮吃。

2.蓝莓个头小，皮和肉紧密相连，不方便剥皮。除此之外，蓝莓皮富含花青素、膳食纤维等营养成分，食用后对身体有益，带皮食用口感会更好。

仅此而已。希望小昂的内容能帮助你了解更多。

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