玉米可以和酸奶一起吃吗(玉米可以和酸奶一起吃吗早餐)

2022-11-29 12:40:03

有些人不知道玉米能不能和酸奶一起吃(玉米早餐能不能和酸奶一起吃)。让卢晓谈谈玉米是否可以和酸奶一起吃。

1.玉米和酸奶可以一起吃。两者结合在一起是有帮助的，可以促进吸收，对肠道也有好处。酸奶可以促进人体吸收，玉米本身也有很多营养成分。所以，如果两个人一起吃会更有好处。腹泻可能是因为一个人的胃比较敏感。

2.将整个玉米棒蒸熟或放入沸水中煮10分钟至熟。让它彻底冷却。用菜刀把玉米芯上的玉米粒切下来，放在案板上剁碎(或者用搅拌机稍微搅碎)，把甜玉米和酸奶搅成泥状。

仅此而已。我希望卢晓的内容能帮助你了解更多。

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