孕妇吃撑了难受怎么办(孕妇吃撑了难受怎么办缓解)

还有一些人对于孕妇暴饮暴食怎么办(孕妇暴饮暴食如何缓解不适)感到困惑。让小燕说说孕妇吃了东西不舒服怎么办？

1.如果孕妇暴饮暴食，应先站起来或走动一会儿。因为坐着躺着对消化非常不好，不舒服的感觉很难摆脱。它也可能使食物回流。适当的散步可以促进肠胃蠕动，加快食物消化。

2.当孕妇进食后感到不适时，虽然可以散步消化食物，但不能做剧烈运动。这时候可以喝几口温水，可以有效刺激肠胃，使胃分泌更多的消化液，从而加速食物的消化吸收。

3.孕妇吃太饱，就不能按摩肚子。虽然按摩肚子可以加快食物消化速度，消除暴饮暴食的不适感，但是孕妇是做不到的。如果按摩腹部的位置或方法不正确，很容易造成胎儿错位和宫缩。此外，孕妇不能吃山楂，也不能喝山楂水消化食物，可能会导致流产。

仅此而已。希望小燕的内容能帮助你了解更多。