白灼西兰花要煮多久(白灼西兰花要煮多久才能吃)

2022-11-30 05:44:37

有的人不知道煮西兰花要多久(煮西兰花要吃多久)。让萧蔷谈谈煮西兰花需要多长时间。

1、5-6分钟。

2.从营养的角度来说，西兰花含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养元素，易于烹饪。其次，西兰花的主要结构是花絮，内部疏松，容易熟。一般西兰花煮5-6分钟就可以熟了。

仅此而已。我希望萧蔷的内容能帮助你了解更多。

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