丝瓜怎么吃最有营养(丝瓜怎么吃最有营养呢)

2022-12-01 00:05:30

有些人对如何吃最有营养的丝瓜(怎样吃最有营养的丝瓜)感到不解。让小杰说说怎么吃最有营养的丝瓜吧。

1.材料:丝瓜2个,肉适量,油适量,蒜适量,盐适量,淀粉适量,生抽适量。

2.将丝瓜洗净,切块。

3.把肉切丝,放点淀粉拌匀,这样肉的味道会更好。

4.锅里放油,加热至七成熟,放入蒜瓣炒香。

5.倒入丝瓜块翻炒。1分钟后倒入少许酱油继续炒1分钟。

6.加一点水,炖一分钟。

7.加入适量的盐,出锅。

仅此而已。希望小杰的内容能帮助你了解更多。

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