年糕好消化吗(大米做的年糕好消化吗)

2022-12-02 12:26:43

有些人很好奇年糕是否容易消化(年糕容易消化)。接下来，让小昭谈谈年糕是否容易消化。

1.年糕很难消化。

2.因为年糕是糯米做的，而且已经炒过了，里面还有馅儿。这种馅是甜的，所以属于高油高糖食品。而且糯米的纤维素不多，所以胃里排空比较慢，导致消化不好。

3.所以，虽然年糕大人小孩都好吃，但是尽量不要吃太多。吃多了会引起腹胀，胃部不适，食欲不振。还有尽量吃热的年糕，比冷的更容易消化。

这是全文的结尾。我希望小昭的内容能帮助你了解更多。

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