黑枣吃多了会怎么样(黑枣子吃多了会怎么样)

2022-12-03 00:35:44

有些人不知道黑枣吃多了会怎么样。让小倩说说吃了太多黑枣会怎么样。

1.吃多了会分泌过多的胃酸。胃酸分泌过多会引起胃痛，也就是恶心，呕吐，上腹部持续疼痛。吃饭更痛苦，食欲逐渐下降。

2.黑枣含有丰富的维生素和矿物质，如保护眼睛的维生素A、帮助身体代谢的维生素B族和矿物质——钙、铁、镁、钾等。另外，黑枣最大的营养价值是含有丰富的膳食纤维和果胶，可以帮助消化和排便。

这是全文的结尾。希望小倩的内容能帮助你了解更多。

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