黑芝麻粥的做法和功效(山药黑米黑豆黑芝麻粥的做法和功效)

2022-12-03 11:42:53

有些人不知道黑芝麻粥的做法和功效(山药黑米黑豆黑芝麻粥的做法和功效)。让小雄谈谈黑芝麻粥的做法和功效。

1.制作方法及用法:准备黑芝麻10g，粳米250g，蜂蜜适量。炒黑芝麻备用。粳米加适量水煮粥，至八成熟时加入炒好的黑芝麻和蜂蜜，搅拌均匀，再稍煮。

2.功效:具有滋补肝肾、润五脏的功效。适用于身体虚弱、头发早白、大便干燥、头晕、贫血等人群。

这是全文的结尾。我希望小雄的内容能帮助你了解更多。

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