莲子可以长期吃吗(百合和莲子可以长期吃吗)

2022-12-03 15:20:40

有些人很好奇莲子能不能长期吃(百合莲子可以长期吃)。让小万来说说莲子能不能长期吃。

1.莲子是一种食用价值很高的天然食品，一般没有任何副作用，我们可以放心食用。

2.但是莲子还是有一些禁忌的，有些人不适合吃莲子。比如有些饱胀、大便干燥的人，最好不要吃莲子。另外，莲子毕竟是苦寒的。吃多了可能会肠胃不适。

这是全文的结尾。希望小万的内容能帮助你了解更多。

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