桂圆的吃法有哪些(桂圆的吃法有哪些功效)

2022-12-07 15:10:37

还有一些人对桂圆怎么吃(有什么功效)感到不解。接下来，让肖鑫谈谈如何吃龙眼。

1.桂圆30个取肉，红枣10个撕，粳米100g，煮粥2碗，加红糖适量，早晚各吃1碗。能健脾生血，养心增智，尤其适合老年人。

2.每天早上用10个桂圆片取肉，煮2个荷包蛋，加适量糖，空腹食用。健脾养心，生血益气。

3.龙眼肉200克，加入高粱500毫升，浸泡1个月。每晚睡前喝15ml。可以恢复疲劳，安神。

这就是我想说的。我希望肖鑫的内容能帮助你了解更多。

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