冬季干性皮肤如何保养(冬季干性皮肤如何保养好)

有些人对冬季如何保养干性皮肤(冬季如何保养好干性皮肤)感到困惑。接下来就让小峰来说说冬季如何保养干燥的皮肤吧。

1.清洁产品在选择清洁产品时，尽量选择温和无泡沫的清洁产品，如洗面奶、洗面奶等。不要使用强碱性的洗涤剂，以免抑制皮脂和汗液的分泌，使皮肤更加干燥。

2.用水温清洁干性皮肤的人最好用室温的冷水洗脸。热水会让面部水分蒸发更快，导致更严重的干燥。冷水能有效帮助皮肤保护皮脂层，保持水分。在脸上的水里加一两滴橄榄油，保湿效果会更好。

3.润肤霜按摩使用凝胶状的润肤霜，通过按摩的方式涂抹在皮肤上。按摩可以促进皮肤对保湿剂的吸收，加速血液循环，加速皮肤油脂分泌，使皮肤不那么干燥。

4.多吃水果多吃富含维生素C和维生素a的水果，富含维生素C的有:鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。能有效滋润肌肤，补充水分，告别冬季暗沉肤色。牛奶、香蕉、胡萝卜等富含维生素A。，能保护表皮和粘膜，使皮肤柔软润泽。

5.保湿晚霜皮肤在晚上的吸收能力最好，所以睡前涂抹含有保湿和营养成分的晚霜非常重要。晚霜要尽可能以保湿补水为主。如果皮肤非常干燥不适，在涂抹晚霜之前，最好先涂抹高滋养效果的精华或玫瑰精油，可以防止皮肤老化，抵抗皱纹，深层滋养，修复再生。

6、食物调理多吃牛奶、皮、银耳、蘑菇、南瓜等食物。这些食物既能给皮肤补充水分，又能保湿，使体内的水分难以蒸发。定量吃一些鸡肉、鱼肉、猪肝、黄油等脂肪多的食物，可以补充身体的水分和营养，促进油脂的分泌。

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