养肾吃什么水果最好(养肾吃什么水果最好呢)

2022-12-09 04:14:20

还有少数人不知道什么水果最适合补肾。让小宗来说说补肾的最佳水果。

1.补肾水果:圣女果；帮助消化，消除疲劳，富含膳食纤维、苹果酸和柠檬酸，能消除疲劳，减少脂肪吸收，防止便秘，还能补肾。是补肾的好水果。

2.桂圆；入肾经，补肾固精。

3.肉桂；温肾杨灿提高身体热量，帮助热量代谢，帮助治疗肾虚。

4.洛神花；富含维生素C和果酸果胶，能去油去腻，活血补肾。

5、干果之王——板栗；甘温，入脾肾经，能养胃、健脾、补肾、壮腰、活血、止血。

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