女人经常喝绿茶的好处和坏处(女人经常喝绿茶的好处和坏处是什么)

2022-12-10 01:10:53

关于女性经常喝绿茶的利与弊(女性经常喝绿茶有哪些利与弊)，不是每个人都知道的。那么我们来说说女性经常喝绿茶的利与弊。

1.绿茶可以抗衰老，提神，抑制动脉硬化。绿茶富含儿茶酚、茶多酚等。，在机体代谢中起重要作用，可降低血液粘稠度，防治高血压和动脉硬化。

2.喝绿茶的坏处主要是刺激胃肠道，引起缺铁性贫血和失眠。绿茶中的咖啡因会兴奋神经中枢，影响睡眠。

这是全文的结尾。我希望萧让的内容能帮助你了解更多。

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