橙子有什么功效(橙子有什么功效和营养)

2022-12-10 04:26:15

有些人对橘子有什么作用(橘子有什么作用和营养)感到不解。让小西来说说橘子有什么功效。

1.橙子味甜、酸、凉。具有生津止渴、增进食欲、降气消食、防止便秘的功效。

2.橘子还可以增强免疫力，所以建议女性朋友在冬天可以多吃橘子，保护白嫩肌肤。

3.橙子中维生素C的含量很高，一直是很多人喜爱的水果。但是对于女性来说，多吃橘子还有一个意想不到的好处，就是降低胆结石的发病率。

4.橙子含有丰富的维生素C和P，能增加人体抵抗力，增加毛细血管弹性，降低血液胆固醇。高血脂、高血压、动脉硬化的人常吃橘子。

5.橙子的香味有助于缓解人的心理压力，帮助女性克服紧张情绪。

仅此而已。希望小西的内容能帮助你了解更多。

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