吃糯米的好处有哪些(吃糯米的好处有哪些禁忌)

2022-12-11 00:01:22

有些人很好奇吃糯米有什么好处(吃糯米有什么禁忌)。然后让小丽说说吃糯米的好处。

1.糯米味甘性温，入脾胃经，有很好的健脾和胃、补中益气、止汗止汗的功效。能有效缓解脾胃虚寒引起的恶心、食欲不振、饮食减少、消化不良、腹泻、腹胀等疾病。

2.还可用于气虚引起的乏力、自汗、气短。糯米富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、糖等营养成分。，是结核病、病后、产后的保健食品。

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