干香菇的功效与作用(干香菇的功效与作用及营养价值)

2022-12-11 00:38:53

有些人很好奇干香菇的功效和作用(干香菇的功效和作用以及营养价值)。接下来就让小黑说说香菇干的功效和作用吧。

1.香菇可以提高人体免疫力，经常食用干香菇可以预防感冒。

2.从干香菇中提取的活性成分赤嘌呤，有助于人体降低胆固醇含量，具有预防高脂血症的功效。

3.经常食用干香菇，可为人体补充维生素D、维生素B12、蛋白质、脂肪、钙、铁、磷等营养物质，增强人体体质，提高免疫力和抗病能力，具有防癌、抗癌、抗衰老的作用。

这是全文的结尾。希望小荷的内容可以帮助你了解更多。

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