金桔吃多了会便秘吗(金桔吃多了会便秘吗怎么办)

2022-12-13 00:34:08

不是每个人都知道金桔吃多了会不会便秘(金桔吃多了怎么办)。然后让肖琼谈谈吃太多金桔引起的便秘。

1.金桔吃多了会引起便秘。

2.金桔是一种具有很高食用和营养价值的水果。一般适量食用对人体有益，不会引起便秘。但是，金桔性温。如果过量食用，会加重肠内燥热之气，其中的果酸会使蛋白质凝固，促进含氮化合物的糖酵解，容易大便干燥。此外，其中所含的芳香油会减缓大肠的蠕动，进一步增加排便的难度，所以如果过量食用金桔，可能会引起便秘症状。

这就是我想说的。我希望肖琼的内容能帮助你了解更多。

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