过期的维生素B还能吃吗(过期的维生素b还可以吃吗)

2022-12-13 15:23:44

有些人不知道过期的维生素B还能吃吗(过期的维生素B还能吃吗)。让小黑说说过期的维生素B还能吃吗？

1.维生素B过期了，不要再吃了。b族维生素是水溶性维生素，是人体不可缺少的元素之一。

2、B族维生素缺乏，可以多吃动物肝脏、瘦肉、牛奶、豆制品，以及日常生活中的新鲜水果和蔬菜，也可以适当吃些五谷杂粮。饮食要多样化，有粗有细。不管是药品还是食品，只要过期了就不能再用，以免对身体造成不良影响。

这是全文的结尾。希望小荷的内容可以帮助你了解更多。

  • 标签：