怎么样可以预防睡觉流口水(怎样才能避免睡觉流口水)

2022-12-14 04:19:22

不是每个人都知道如何防止睡觉流口水(如何避免睡觉流口水)。让卢晓谈谈如何防止睡觉时流口水。

1.晚上睡觉流口水，考虑到和消化不良有一定关系，建议睡前不要吃太多。

2.同时，一定要注意适当的运动。可以慢走，也可以饭后散步。同时，睡觉时建议走侧卧位，不要平躺或俯卧。

3.平时注意良好的生活习惯，不要吃太多不易消化的食物，不要吃酸辣食物。

仅此而已。我希望卢晓的内容能帮助你了解更多。

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