抗糖化能不能吃主食(抗糖化能不能吃主食)

2022-12-14 16:37:20

还有少数人不知道抗糖化能不能吃主食(抗糖化能不能吃主食)。让小燕说说抗糖化能不能吃主食。

1.抗糖化可以吃主食。

2.抗糖化不是说不能吃主食，而是要吃一些低糖的主食，不能吃精米、精粉，比如荞麦、燕麦、五谷杂粮、豆类等。，都可以当主食吃。主食是人体能量的主要来源。如果因为抗糖化而长期不吃主食，会对人的健康造成很多危害。

这就是本文的全部内容。希望小燕的内容能帮助你了解更多。

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