花粉过敏应多吃什么食物(花粉过敏应多吃什么食物呢)

有些人很好奇花粉过敏应该吃什么食物(花粉过敏应该吃什么食物)。接下来让小慈来说说花粉过敏应该吃什么样的食物。

1.三子何志粥，取紫苏10克，莱菔子10克，白芥子6克，芝麻20克，核桃仁20克，白米50克。将前三味药煎煮取汁，再加入后两味药和煮好的大米煮成粥。适合过敏体质的人经常服用。对过敏性哮喘有效。

2、三黑汁，取黑芝麻9克，黑枣9克，黑豆30克。以上三种材料蒸熟后，打汁去渣。每日一剂，可定时服用。适合过敏体质缓解期经常食用。具有温肾健脾、增强免疫力的功效。

3.糖醋姜汤，取醋半碗，姜50g，红糖100g。生姜洗净，切片，放入锅中加入醋和红糖，用小火煮至红糖溶化，去渣取用。适合过敏体质的人平日食用。对吃鱼、蟹等食物过敏引起的荨麻疹有效。

这是全文的结尾。希望小慈的内容可以帮助你了解更多。