孕妇可不可以吃山竹(孕妇可不可以吃山竹果)

2022-12-16 03:20:34

有人怀疑孕妇能不能吃山竹(孕妇能不能吃山竹果)。接下来，让小茂谈谈孕妇是否可以吃山竹。

1.孕妇可以吃山竹。

2.山竹是一种营养价值很高的食物，含有丰富的维生素C、钙、铁、叶酸、蛋白质等营养物质，可以补充孕妇孕期所需的大量营养物质。这些营养物质通过胎盘被胎儿吸收后，也有利于胎儿的骨骼生长，促进胎儿的健康发育。但山竹是一种凉性食物，不要一次多吃，以防腹泻、腹胀、腹痛等不适。每天吃1-2个山竹就好。而且山竹含糖量比较高，孕妇不能吃太多。尤其是患有妊娠期糖尿病的孕妇，应避免食用山竹，以防血糖不稳定。

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