素炒西兰花怎么做好吃(素炒西兰花怎么做好吃又有营养)

2022-12-17 06:53:46

有人对如何让素食炒西兰花好吃(如何让素食炒西兰花好吃又有营养)感到不解。让蔡晓谈谈如何让素食炒西兰花好吃。

1.准备材料。西兰花，大蒜，盐，油，蚝油，糖，香油。

2.西兰花焯一分钟，沥干冷水，切一些蒜粉。

3.锅中热油，爆香蒜末。

4.将西兰花倒入火中翻炒，加盐，耗油，糖翻炒均匀。

5.加少许香油拌匀后再煮。

这就是我想说的。我希望蔡晓的内容能帮助你了解更多。

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