蔬菜皇冠是番茄还是西兰花(番茄是蔬菜皇冠吗)

2022-12-17 16:22:21

少数人不知道蔬菜冠是番茄还是西兰花(番茄是蔬菜冠吗)。让小武来说说蔬菜之冠是番茄还是西兰花。

1.蔬菜之冠是花椰菜。

2.西兰花中维生素C的含量高于西红柿、辣椒等。，也高于其他常见蔬菜。维生素A的含量比大白菜高100多倍。而且西兰花富含维生素，尤其是叶酸。此外，西兰花的矿物质成分比其他蔬菜更全面，钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量。非常丰富，所以它被称为“蔬菜之冠”。

仅此而已。希望小武的内容能帮助你了解更多。

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