茶籽油怎么食用(茶籽油怎么食用最好)

2022-12-17 20:32:26

有些人对茶籽油的吃法(茶籽油的最佳吃法)感到不解。让肖勇谈谈如何吃茶籽油。

1.凉拌:可直接用于各种荤素菜肴的凉拌，也可用于配制沙拉酱，具有色泽鲜艳、口感顺滑、清淡不油腻等特点。

2.油炸:山茶油含有抗氧化剂(维生素E)，可在220度连续油炸20小时不变质，不含反式脂肪酸，品质不变。是一种理想更健康的煎炸食用油。

这是全文的结尾。我希望肖勇的内容能帮助你了解更多。

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